Útmutató a nemi diszfória megértéséhez

A nemi diszfóriában szenvedők erős szakadást éreznek a születésükkor kijelölt nem és nemi identitásuk között. Míg egyes nemi diszfóriás egyének nem tapasztalnak semmilyen szorongást a fizikai testükkel kapcsolatban, sokan küzdenek azért, hogy megbékéljenek belső nemi identitásukkal és azzal, ahogyan a társadalom érzékeli őket.

Az egyén fizikai testének szexuális jellemzői és neme közötti eltérés gyakran pszichológiai szorongást okoz. Míg a barátok és a család képes érzelmi támogatást nyújtani, sok embernek többre van szüksége. A mentális egészségügyi szakemberek támogatása nagyszerű módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell feldolgozni a diszfóriával járó érzelmi szorongást.

melegházassági tanácsadás los alamitos

Milyen érzés a nemi diszfória?

A nemi diszfória minden életkorban, faji identitásban, társadalmi-gazdasági státuszban és szexuális irányultságban megnyilvánulhat. Míg úgy tűnik, hogy a nemi diszfóriáról szóló beszélgetés csak most kezdődött, a egészségi állapot hosszú múltra tekint vissza. Szerencsére az embereknek több biztonságos helyük van, ahol megoszthatják történeteiket.

A nemi diszfóriában szenvedők úgy érzik, hogy nemük szerinti besorolásuk nem tükrözi tapasztalt nemüket. Például néhány ember férfinak vagy férfiasnak érezheti magát, függetlenül fizikai nemi jellemzőitől. Más szóval, az egyének nemi inkongruenciát tapasztalnak, és erős meggyőződésük vagy megértésük van arról, hogy a születéskor kijelölt nem nem felel meg nekik.

Minden ember a maga módján tapasztalja meg a nemi diszfóriát. Egyesek élesen tudatára ébredhetnek a fájdalmas énkép-problémáknak, míg mások sokáig nem veszik észre, mi történik. Az elismerés késedelme egyenlő lehet a támogatás megszerzésének késleltetésével, ami potenciálisan mentális egészségügyi problémákhoz vagy szerhasználati zavarokhoz vezethet.

A nemi diszfóriában szenvedő egyének mindennapi életük bizonyos aspektusaival küzdhetnek. Míg a gyerekek és a tinédzserek nehezen tudnak barátokat szerezni az iskolában, sőt küzdenek is az iskolában, nemi diszfóriában szenvedő felnőttek nehéznek találhatja a munkahely megtartását vagy a kilépést. A nemi diszfóriában szenvedőknek nehéz lehet egészséges kapcsolatokat kialakítani másokkal, és gyakran küzdenek a szorongással, a depresszióval, az étkezési zavarokkal és a szerekkel való visszaélésekkel. Sokan tapasztalnak diszkriminációt és zaklatást, ami stresszt és a legsúlyosabb esetekben öngyilkossági gondolatokat szül.

Mik a nemi diszfória tünetei?

Bár a nemi diszfória tüneteiről beszélünk, fontos megérteni, hogy a nemi diszfória nem mentális egészségügyi rendellenesség. A nemi diszfória diagnózisa szerepel az Amerikai Pszichiátriai Társaság által kiadott Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvben (DSM-5), amelynek célja, hogy segítse az egyéneket az egészségügyi ellátáshoz és kezeléshez, de az állapot már nem tekinthető nemi identitászavarnak.

gender fluid

A gender dysphoria diagnózisa nem a belső identitástudatra, mint problémára összpontosít. Azt a kényelmetlenséget célozza meg, amelyet a kifejezett nem és a születéskor hozzárendelt nem közötti, fizikai jellemzők alapján feltűnő inkongruencia okoz. A nemi diszfóriában szenvedő egyének általában a következőket tapasztalják:

• az a vágy, hogy egy bizonyos nemként kezeljék őket, akár az ellenkező nemként, akár egy alternatív nemként, mint amit születésükkor kijelöltek.
• a vágy, hogy más nemű legyen, akár az ellenkező nemű, akár egy alternatív nemű
• vágy, hogy többé ne rendelkezzenek elsődleges nemi jellemzőkkel (ivarszervek) és/vagy másodlagos nemi jellemzőkkel (mell, arcszőrzet)
• vágy az ellenkező nem elsődleges nemi jellemzőire és/vagy másodlagos nemi jellemzőire
• az általában az ellenkező nemhez köthető ruházat erős preferenciája
• a születésükhöz rendelt nem hagyományos nemi szerepeinek erőteljes elutasítása
• szorongás érzése, amely befolyásolja a szociális interakciót és a munkahelyi vagy iskolai viselkedést

A nemi diszfória mindenkit érinthet a kisgyermekektől a felnőttekig. Ezenkívül a nemi diszfória nem biztos, hogy állandó állapot. Az emberek olyan időszakokat tapasztalhatnak, amikor a nemi diszfória már nem jelent problémát számukra, vagy a nemi diszfória az élet során ingadozhat.

önértékelési problémák jelentése

Milyen nemi diszfória nem

Előfordulhat, hogy a nemi diszfórikus/gender-inkongruens személyek nem mindig azonosítják magukat transzneműként. Míg sok transznemű ember szenved nemi diszfóriában, az egészségügyi állapot is befolyásolhatja gender-fluid vagy nemnek nem megfelelő emberek, akik közül néhányan nem azonosítják magukat transzként.

Fontos megérteni, hogy nem minden transznemű és nemileg eltérő ember küzd nemi diszfóriával. Némelyikük élete egy bizonyos pontján megküzdhet ezzel az állapottal, de nem mindegyikben van az a tartós nyugtalanság, amely a nemi diszfóriára jellemző. Ezenkívül egyesek úgy találják, hogy transz-élményüket inkább a nemi eufória jellemzi, nem pedig a diszfória.

Az embereknek azt is meg kell érteniük, hogy a nemi diszfóriának semmi köze az egyén szexuális irányultságához. A nemi diszfória a heteroszexuális, meleg, leszbikus vagy biszexuális egyéneket érintheti. Világos különbség van a nemi identitás és a szexuális identitás között. Míg a nemi identitás az egyén nemi hovatartozását tükrözi, addig a szexuális irányultság határozza meg fizikai és érzelmi vonzódását más emberekhez. A nemi diszfória nem tesz egy embert meleggé, leszbikussá vagy biszexuálissá.

Kezelhető a nemi diszfória?

Mivel a nemi diszfória nem mentális egészségi zavar, a a nemi diszfória kezelése soha nem szabad arra összpontosítania, hogy az egyént arra kényszerítse, hogy elfogadja és a hozzárendelt neme szerint cselekedjen. Minden úgynevezett kezelés, amely megpróbálja megváltoztatni az egyén nemi azonosságát, és ciszneművé kényszeríteni, kegyetlen, brutális és hatástalan. A konverziós terápia nem tudományosan alátámasztott kezelés, és etikátlannak tekinthető.

Amit a mentális egészségügyi szolgáltatók tehetnek, az az, hogy nemi szempontból megerősítő kezelést nyújtanak. A nemi diszfóriában szenvedőket elvezethetik a nemi megnyilvánulás felé vezető úton, és segíthetnek feltárni a nemi diszfóriával kapcsolatos érzéseiket. A nemi megerősítő terápia elengedhetetlen a nemi diszfóriával küzdő emberek számára, mert biztonságos teret teremt számukra, hogy megosszák és megerősítsék identitásukat. Megtanulják, hogyan érezzék jól magukat identitásukkal, és hogyan éljenek egészségesebben.

Ezenkívül a terápia felvértezi őket a megfelelő eszközökkel, amelyekkel megbirkózhatnak és csökkenthetik a szorongás és kényelmetlenség érzését, valamint javíthatják életminőségüket. A nemi megerősítő terápia a nemi identitás és kifejezés feltárására összpontosít, és megnyitja az utat az önelfogadás felé. Segít az egyéneknek abban is, hogy javítsák kapcsolataikat más emberekkel, és döntsenek az orvosi kezelésekről és az átállási lehetőségekről.

mik azok a nem bináris névmások

A nemi identitásproblémákkal küszködők dönthetnek úgy, hogy kiterjedt orvosi kezeléseken vesznek részt, sőt, nemi megerősítő műtéteken (korábban nem-átalakító műtétként is ismerték), hogy nemi kifejezésüket a külső megjelenésükhöz igazítsák. A hormonterápia és a nemi megerősítő műtét egyaránt életképes lehetőség a nemi diszfóriában szenvedő egyének számára. Ezek a beavatkozások minimalizálhatják a másodlagos nemi jellemzőket, amelyek nem tükrözik nemi identitásukat.